随着人们生活水平不断提高，物质方面也越来越丰富，再加上新冠疫情影响，人们越来越重视生活品质和健康，也越来越懂得通过营养饮食和运动来养生。
但随着生活节奏越来越快，大半的时间都在工作，休息的时间变少，没有时间去健身房运动，很多人就想着在给家里配置一台跑步机等健身器材，但是问题来了，我们该如何选择适合自己的跑步机？哪些品牌的跑步机值得入手？
有没有在健身房注意到最多的健身器材就是那一排排的主力跑步机，几乎每个健身房都是一样，为什么很多健身达人都热衷于跑步机，它的优势在哪里？让我们来看看吧！
1、跑步机可以不受天气变化影响，帮助你随时随地在家可以跑步运动健身，更安全。
2、跑步机是家庭和健身房常用的有氧健身器材，操作简单，是家庭健身器材的最佳选择。
3、当自身最大运动强度保持在75%左右，跑步机是绝对燃脂强手，中高强度下跑步机跑步1小时，能消耗850大卡热量。
4、跑步机上配有减振器，假如跑步速度不是很快时，慢跑和快跑的减肥方式都很适合在跑步机上进行，能更好的保护膝关节。
选择跑步机首要考虑的是尺寸大小，考虑有多大的空间来放置，并有一个适度的空间来保证顺畅的运动开来，具有折叠功能的跑步机，运动完折叠可减少放的空间，具体跑步机如何来选，我们来看看吧！
1、安全功能，选购很多产品都一样，安全是第一要素，跑步机有紧急停止按锁和安全锁是必须的，可进行紧急制动，防止造成不必要的伤害。
2、类型，跑步机有机械式和电动式，现在主流的都是电动式跑步机，选购时看自己是需要多功能的还是单功能，单功能只能跑步，多功能除跑步外还有其他的健身减肥、锻炼肌肉、手握测心率、电动按摩、娱乐等功能，购买前先确定跑步机类型。
3、大品牌，大品牌跑步机有着品牌历史，在行业深耕多年，安全系数方便要比小作坊更胜一筹，用起来让人放心。
4、马达，马达是跑步机的心脏，也就是电机，它的好坏决定了跑步机噪音、承重、速度以及机子的使用寿命，好的跑步机一般都是欧美进口静音马达，旋转频率低，静果效果很好。
5、跑带，跑步机跑带材质具备减震和防滑功能，是减震系统的一部分。面积上尽量选择大点面积的，可以提供宽敞的空间和舒适度，家用跑步机跑带宽度要在42CM以上，可以达到50CM更好啦！
6、减震系统，脚跟跑步机接触，会产生较大的压力，对人体关节骨骼部位产生冲击，好的减震系统可以很好的保护关节受损，跑步机有硅胶、空气、弹簧、牛筋轮、复合减震几种方式，目前中国跑步机十大品牌中，采用硅胶+弹簧+空气+牛津等组成的复合减震居多。
7、跑步机功率，这里注意峰值马力和持续马达功率，1个马达大概可以支持70公斤的承重量，选择时看个人情况，对于一般家庭用户来说，1HP-1.5HP的持续功率已足够。
假如经常使用跑步机健身减肥锻炼身体的专业人士，最好选择持续马达功率2.5HP-3.0HP范围的中高端跑步机，120公斤以下可以选2.5HP，120公斤以上选大于等于3.0HP。
8、结构支架，好的跑步机支架都经过上万次模拟跑步实验，支架稳固，晃动幅度小，目前跑步机的结构支架主要是钢，我们要关注钢的厚度，厚的钢能够承载更高的体重，抗冲击力强，支架也有用铝的，轻但成本要高。
9、带坡度，选有坡度的跑步机，跑步机坡度与膝关节受力有直接关系，坡度调整到2-5°时，可以感受下膝盖受力进行坡度调整，找到自己最舒服坡度，从而最大化保护膝盖不受损伤。
10、跑台，跑台就是在跑步机上双脚触及到的最大面积，跑台面积越大，舒适度就会越高，当然，前提肯定是家里有足够的空间，现在的跑步机都是双层跑台。
以上就是选购跑步机几个核心要素，对于是选多功能带娱乐型的跑步机还是单功能的，可根据喜好和需求呢！接下来我们来看看跑步机的品牌，到底哪个口碑好些！
跑步机一直是健身和减肥首选健身器材，可是目前品牌很多，我们该如何来选择呢？这里根据排行榜123网评价及销量评价出十大品牌，像爱康、舒华、乔山、亿健等都是不错的，大家可以放心购买。
选跑步机当然是选性能各方面都好点的高端跑步机，但每个人预算、需求点有所不同，这里按价格阶给大家推荐几款口碑不错的跑步机。
推荐理由：这款跑步机经济实惠 ，外观很好美观，很适合预算不是很高的人士，材质很结实，很合适家用，噪声不大，折叠很容易，不占空间，拖动方便，还可做多功能运动，仰卧起坐、按摩等，还可支持手机APP。
持续马力功率为1HP，采用专利多级减震，坡度有3档可手动调升降，可承重120KG的重量，速度为0.8-14km/H。
推荐理由：外观大气，可免安装，跑台宽46MM适合家庭用，占地空间小、收纳方便，还有高清彩屏多媒体娱乐，可智能分析体脂情况，可以 语音控速，秒回你的需求。
可承重120KG的重量，持续马力功率为1HP，速度为1km/h-15km/h，还可折叠，但无坡度调节，需根据自身需求来选择呢！
推荐理由：外观大气，采用智能彩屏设计，电动坡度可上扬，有0-15档可调节，650超宽跑台，跑步更得心应手，不会太拘束。
支持华为运动健康APP，电视投屏跑步数据实时监控，支持影视、购物、游戏、多功能按摩运动，让运动变的更加有趣，创新缓冲减震技术，能更好的保膝。可折叠，好收纳，最大承重高达240KG，速度为1-16km/H。
推荐理由：这款具有15.6寸彩屏，稳重大气，具有64CM大跑台，可以连接WiFi使用自带软件上网看电影、听歌、私人定制健康管理等，具有AI智能减震功能。
可18档自动坡度调节，最大可承重130KG，速度为0.8-18km/H，音响为高保真音响，可做多功能健康，很实用。
推荐理由：这款机子外观很高端上档次，机子结实，采用最新的JETFUSE空气悬浮减震系统，可以最大化减震保护膝盖，持续马力功率为2HP，最新的静音马达，控音效果更好，坡度可上扬0-12档。
24种运动模式可根据自身需求随心选，高保真音响， 可耳机插孔、MP3插孔音乐播放，娱乐、健康两不误，还支持蓝牙，大置物槽可置放东西，方便又省心。
推荐理由：这款是爱康诺迪克高端系列的机型，2022年新款，具有2.75CHP的持续输出马力，有着51X140cm的跑带尺寸，体验感更好，6个可调节式专利减震，配置比较高端，而且可承受300斤重量，预算够的，很推荐！
推荐理由：外观高端大气，持续马力功率为3HP，控制芯片升级，机器运行流畅度更高，更轻音，升级CUSHION FLEX避震缓冲悬浮系统，跑步更轻松更护膝，支持无线心率，让你随时处在塑形区域，高低起伏坡度，提升大腿根部及臀部肌肉。
坡度有15档可调节，可承重150KG，贴心高位折叠设计，防宝宝触摸，更安心，音响升级为蓝牙音响，增加USB充电口方便手机平板充电随时运动不必担忧没电影响。
市场上跑步机品牌众多，鱼龙混杂，要选购一台性价比高的跑步机更不容易，希望以上的介绍，能够帮助大家更好的选购跑步机。