疫情当前，宅家健身是最好的主动防御方式，为此闪电体育小编特别邀请职业健身教练张小西为大家带来了一系列宅家健身的方法，简单易行，专业高效。　　一直宅家容易导致肥胖，今天小西教练为朋友们带来一组简单的动作，不仅能够消除腰腹赘肉，拥有性感翘臀，还可以紧致全身，增强肌肉力量，一起跟着小西教练来练习吧。　　想爆料？请登录《阳...

　　本报讯（记者魏海政）“3、2、1，开始！”随着体育教师一声令下，学生们稳住呼吸，起、落、起、落，仰卧起坐测试正在运动摄像头的监视下进行。和传统体育课上教师用纸笔计分不一样，学生的成绩由操场上的一组组运动摄像头来判定，实时传到教师手里的平板电脑上。这是日前在山东省淄博市学校体育数字化工作推进现场会上，临淄区溡水实验学...

　　对于不健身的人来说，健身是枯燥乏味的，需要你牺牲自己的娱乐时间的行为，他们不喜欢锻炼，更无法理解为什么有人能够坚持健身。　　而对于健身的人来说，他们感受到健身带来的好处，比如获得更好的身材，更强健的突破，更乐观的心态，这些都会让他们主动去健身。　　而长期健身的人，他们不会觉得健身的枯燥乏味的，相反会觉得健身给他们带...

　　当下，大型综合性运动会有越来越奢华之势，这或许是一个体育大国迈向体育强国的路途中不可避免的现象。大型综合性运动会的举办能够极大地唤醒人们的体育意识和参与体育的热情，但如果过于追求规模和奢华，反而容易发生锦标主义横行、体育资源浪费等各种弊端。事实上，大型综合运动会办得成功的标志绝不应是规模和奢华，而应该是有创意有特色...

　　说起孙颖莎、陈梦、王曼昱，相信很多球迷都很熟悉。她们都是非常优秀AG体育官方网站的国乒运动员，也是当今国家女队中表现最好的三名选手。毫不奇怪，这三者将成为下一届巴黎奥运会的参赛者。与此同时，三个人之间也存在着很大的竞争。众所周知，巴黎奥运会是有名额限制的。中国乒协宣布，谁能在巴黎奥运会前积累足够积分，谁就有更大的机...

　　匹克球，英文名Pickleball，是一项起源于美国西雅图的小众运动。匹克球的打法与乒乓球、羽毛球、网球类似。随着比尔·盖茨、乔治·克鲁尼、莱昂纳多·迪卡普里奥等名流为其“站台”，勒布朗·詹姆斯、凯文·杜兰特等体育巨星开始“组队”，匹克球的热度不断飙升。这项最初风靡美国的运动，有望在中国出圈，得到潮人们的青睐。　　...