常言道“春季不减肥，夏季徒伤悲”，眼下正是春暖花开之时，许多人把健身提上了日程：信誓旦旦定下瘦身目标、满怀信心制定锻炼计划，有人去健身房办会员卡，有人请私人教练进行一对一指导，有人报班学习健身课程……　　“办卡健身，打卡三天就毫无音讯”“收藏了几十个健身视频，一次也没练过”“我和小伙伴的健身生涯始于立志，终于火锅”...

　　人们都知道运动有助缓解压力，但哪种运动效果更好？英国和德国研究人员发现，在户外绿地运动的效果胜过在室内锻炼。　　英国罗汉普顿大学研究人员与一个德国研究小组联合调查140名运动爱好者后得出上述结论。这些研究对象有的经常参加室内运动，如跳有氧健身操、打篮球、打排球、击剑、游泳，有的常去能看到绿地或河流的户外跑步、踢足球...

　　本网保定讯：10月21-22日，伴着激昂澎湃的《运动员进行曲》，第四十九届田径运动会在操场如火如荼地进行着。在迷蒙的大雾里，运动健儿们个个身形矫健，谱写着华电运动赛场上的绚丽篇章。　　随着起点处震耳的枪声鸣响，运动员们似离弦的箭飞奔冲向终点，迅如闪电。马雨豪同学讲述了自己参加男子200米比赛的感受。他说他热爱跑步，...

　　户外运动是依托自然环境，以体验或探索为主要目的的各类体育活动。我国地域辽阔，山水陆空自然资源丰富，可供老百姓选择的户外运动场景多种多样，人们可以在空中玩滑翔，在水中玩冲浪，在山林间玩徒步……　　放下手中的工作，到大自然中去享受户外运动的快乐，正在成为人们向往和喜爱的生活方式。前不久，8部门联合印发的《户外运动产业发...

　　粽子的主要成分糯米，不但缺乏纤维素，也不易消化，有慢性胃炎、肠胃病宿疾的人，...　　果你是一个认真减肥的人，肯定会比较关注食物的卡路里。实际上，卡路里含量只是一...　　进入夏天以后，绝对是帅哥靓女展示好身材的最佳时刻。但不是每个人都是那种穿衣显...　　分享一下在运动前、中、后的饮食小诀窍，可以更好的帮助你达到...

　　随着中国国内疫情防控形势向好，复工、复产、复学逐步推进，运动安全成为公众关注的一大焦点。最近发生的两起学生佩戴N95口罩运动猝死事件，更是让“运动锻炼要不要戴口罩”引发热议。业内人士在接受中新社记者采访时呼吁，此举要慎重，更要分清场合，掌握好“AG体育度”。　　现代医学将猝死分为“心源性猝死”和“脑源性猝死”，前者...