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　　不管是我们熟知的少吃多动，还是增加代谢，其实最终的目的都是为了制造热量差。　　根据能量守恒定律，热量不会凭空产生同样也不会凭空消失，可以在物体之间转化。　　这种方式不能说没有效果，前期效果还是会比较明显的，但是越到后期变化就会越小，因为能量摄入不足，会让你的基础代谢也越来越低，就相当于你每天只吃一点点可能也无法被消...

　　每天喝上7杯至8杯水，如果是夏天的线杯。水是最好的饮品，在夏天锻炼身体做运动之前，至少喝两杯水，不要等到渴了再喝。你一旦感到渴了，那就已经开始脱水了。　　一日三餐要合理，每天要保证早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃，而且三餐的能量比是3:4:3。一定要遵循低热量的全日膳食调配原则，另外晚餐吃得过晚也会导致热量无法充...

　　山东正邦健身器材有限公司是一家专业商用健身器材供应商， 成立于2017年 凭借先进的国际研发技术，结合精湛的制造装配工艺，以及优质完善的售后服务，赢得全国各地多家酒店、大型健身房及其它国家的市场份额，客户高度认同产品品质，给予很高的赞誉。 我们自成立以来专注于商用健身器材的行业研究，始终坚持以市场为导向，产品研发从...

　　ISOKENETIC）阻力训练测试器材及相配套的计算机测试软件的的企业。我们研究开发数字化等动训练测试器材已经有十几年历史。公司具有一批经验丰富的专业技术团队与加工生产基地。公司产品《数字化等动训练测试器材序列产品》通过了国家体育总局科研所组织的专家组的测试认证。　　其主要产品《数字化等动游泳专项力量训练测试器材》...

　　11月3日，运动鞋品牌Allbirds以「BIRD」为证券代码在美国纳斯达克上市，IPO定价设定在每股15美元，发行2020万股，筹集了约3.03亿美元。Allbirds创立于2015年，品牌坚持可持续、可再生的环保理念，凭借环保羊毛运动鞋这一品类打响知名度并迅速发展起来。（更多相关阅读《Allbirds成功上市，...